Si è sempre di corsa, di fretta e furia, non ci fermiamo quasi mai a prendere un attimo di ascolto per noi stessi e per il nostro benessere. A volte si associa lo yoga alla posizione di loto e all’ “OM” e altre volte a una semplice ginnastica dolce, senza effettivamente conoscerlo perciò che da […]
Lo Yoga nella quotidianità Read More »
I Chakra, o centri energetici sono all’incirca 80.000, i più famosi 7, quelli che si collocano lungo la colonna vertebrale. Hanno la funzione di assorbire, generare, accumulare, trasformare e distribuire l’energia o Prana al resto del corpo, allo stesso modo permettono l’interscambio di informazioni tra i diversi corpi o Sharira, (vedremo in seguito). A livello
La struttura dell’essere umano nella concezione indiana, oltre all’aspetto fisico, c’è la parte più nascosta, che si suddivide in tre parti: corpo grossolano (STHULA SHARIRA), corpo sottile (SHUKSHMA SHARIRA) e il corpo causale (KARANA SHARIRA). Ognuno di questi corpi si compone da cinque strati (KOSHA) che reagiscono in modo più attivo a un determinato corpo.
La struttura anatomica Read More »
